En cas de pathologie,

avec une contre indication d'EMDR oculaire,

je propose de l'EMDR AUDITIF.

Pulsions

Stress

Angoisse

Phobies

On nous apprend à ne pas nous écouter  nos émotions. Pourtant, des études solides montrent que le stress, ou toute autre émotion négative comme la colère, a un impact important sur notre santé mentale, mais aussi sur notre santé physique et notre immunité.

Exprimer sa souffrance permet de l’alléger et d’avancer plus librement.

Sinon, on finit par porter un joli sac à dos… bien trop lourd! 

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3374921/       https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1713648/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15250815/

EMDR + Hypnose + Nerf vague

"Le bonheur ne se trouve pas à l'état sauvage, il se cultive"

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